女中醫師siusiusiuec的部落格

有些人晚餐只飲湯、有些只吃一個麵、有些只吃兩口飯，不少人不吃肉類、只吃蔬菜，這樣合理嗎？

本部落格曾經發表過三餐份量分配

早餐 午餐 晚餐 比例是 4:3:3 或者 3:4:3

https://siusiusiuec.pixnet.net/blog/post/246188557-

抗生素是醫生處方藥物。

以下寫幾個個案

創傷壓力後遺症或稱創傷後壓力症候群等等，是西醫學的病名，屬於情緒病範疇。顧名思義，當事人曾經受過精神上或肉體上的創傷。

她初次來診，由家人陪同。自訴，中學時代已經不妥，廿歲之前開始服用抗抑鬱藥，已經6年以上；自覺服藥人很“矇”。每天絕大部份時間都睡覺，只有幾小時有少許精神，服用抗抑鬱藥之後又要睡覺。情緒容易大上大落，容易胡思亂想、易驚、不願意主動外出、不敢打電話… 氧氣不足會暈，任何不適都會頭痛。發燒會抽筋，止抽筋藥引起肥胖；肝發大/肝腫大，換藥後肝停止增大。

每個月見臨床心理學家一次，已經5年以上。每次都將不開心事都挖出來，每次見臨床心理學家之後極疲倦1-2星期。

已經自己停藥幾個月，停藥後自覺好些。

耳水不平衡或寫作耳髓不平衡，主要症狀是頭暈，又稱眩暈。如暈船浪一般，情況比較嚴重，甚至手軟腳軟的，嘔吐的也有，有些人會暈到不敢動。

以下寫幾種情況

其一 經常嚴重頭暈

早上起來頭暈，動則更嚴重，成個人暈陀陀，如暈船浪一般，甚至手軟腳軟的，所以不敢動，臥床的多。這些人多數經常頭暈，已經看過無數次醫生，所以家中常備止暈藥。每次感到頭暈就立即服止暈藥，情況改善就去看醫生，取藥備用。

40克生肉是多少？

健康飲食金字塔 成人18-64歲，長者

青少年 12-17歲  兒童 6-11歲，2-5歲

櫻島火山 2018年4月25日

早上離開住宿旅館，發現周圍都有很多灰燼。到達霧島錦江灣國立公園「櫻島」湯之平展望所，見到火山口很多白煙，周圍灰燼更多，說話也感覺到空氣中有很多微粒。機乎不見旅遊人。

抵達遊客中心，才知道所在地正在降火山灰。當地人已經習以為常，甚少人戴口罩。這是另一種體驗，極之難得。

血糖太高危險還是血糖太低危險呢？

血糖嚴重超標可以怎樣？

糖尿病人經常被指血糖超標，究竟血糖太高危險還是血糖太低危險呢？

咳嗽很常見，可以演變成甚麼情況呢？

以下寫2017年遇見/聽到的三種不同情況

濕疹…好咗啦 終於似返個人

相片已經係濕疹比較好的狀況。

已經有一段時間唔係好積極寫部落格啦，最近見到新聞，年輕人因濕疹殺死雙親又自殺，情況真係好嚴重。

膝頭冷會怎樣？

每個人身體的溫度都有輕微不同，有時不同部位的溫度也有分別。

嘗試注意自己身體的狀況，用手輕輕摸一下體表的溫度就知道情況。