他曾經是五十肩（肩周炎、肩關節周圍炎、凍肩）患者，當年服用中藥及針灸效果很好。由於疫情關係人與人之間應該盡量減少親密接觸，加上年紀大了，有很多其他健康上的問題需要長期服西藥，如果不用服藥，就最好不過。
他的具體情況是左肩痛，痛及上臂，皮膚表面溫度相較其他部位是低的，已經記不起疼痛有多久了而且右邊肩膊也開始冷疼痛，左手上舉、向前舉、向後，外展都有困難。
醫師我建議他用熱水浴，溫度大概40至42度左右，視乎自己可接受的程度，如果覺得不夠熱可以再提高水溫。開花灑直接射向左肩膊周圍，持續大概10分鐘左右，如果感覺舒適可以再加10至20分鐘。之後抹乾身體穿衣服保暖。
之後他告訴我感覺非常舒服，而且淋浴之後還能維持1小時以上感覺沒有那麼痛，而且活動也輕鬆些。
麥片香港人習慣稱之為麥皮，在超級市場可以見到琳琅滿目的麥皮無一不是寫麥片、燕麥片的。
從中醫的角度看，什麼食物好不好的關鍵是食量和體質，或者應該是當前的身體狀況。
多吃些麥皮好不好？本部落格已經發表多篇都是麥皮吃得很多的，零零碎碎，抽出來再和大家分享，雖然部份發表已經超過10年但至今仍然適用。
牛肉是紅肉，含有豐富的鐵質，被視為一種補血效果不錯的食物。
南方人覺得牛肉屬於溫性食物，北方醫師認為牛肉屬於平性食物。
有些人因為宗教原因不吃牛肉，有些人覺得牛肉有一種不可以接受的味道所以不吃。
不吃牛肉的族群實在不少，所以街市豬肉檔一般比牛肉檔大很多倍。
南方人有句俗語‘大暑小暑有米懶煮’，當然是因為天氣太熱什麼也不想做。
香港究竟是什麼情況呢？
香港人大部份每天生活在冷氣房大概超過20小時，暑熱的情況並不太嚴重。
傳統上大暑小暑南方人多數煲冬瓜荷葉水或者冬瓜薏米（生薏米、生薏仁）荷葉水，放涼來飲，現代人多數會將冬瓜薏米荷葉水放入雪櫃雪凍方便飲用。
廣東俗語話你食咗蒜頭咩口氣咁大。
食咗蒜頭口氣大差不多人人都知道。
記得小時候有一天有個同學開口說話我就立即說你食咗蒜頭呀？佢話已經係昨晚食。我問佢食咗幾多口氣咁大？佢話食咗兩個蒜頭，喺佢哋屋企嚟講算係好少，而且係用醋浸咗嘅，佢以為唔會好大味，點知原來隔咗一晚仲咁大味，於是佢成日都唔敢講嘢，佢仲同我講以後只可以星期六食蒜頭，費事人哋聞到！佢係山東人，食蒜頭係一啲都唔稀奇嘅事，不過對於南方人嚟講呢啲味真係唔容易接受。
食咗蒜頭口氣有蒜頭味係好正常，無食蒜頭個口都有蒜頭味又係咩原因？
城市人很幸福，想要什麼想買什麼都非常方便。
口乾，想飲水是很正常的反應，有時想飲別的飲品也是身體發出的訊號，不過自己身處的環境未必有你想要的飲料。例如在床上不願動那裏可以有呢？嚴重一點是身體不方便活動就更加無法取得想要的飲品，更嚴重的是身處危險中可以怎樣？
其實只要想像一下望梅止渴這一個詞語，口腔內就自自然然感覺有津液，或者是想像一些酸性的食物例如檸檬、酸蕎頭、酸青瓜之類口腔也是自自然然分泌出口水，因而口渴感覺減少。
除了憑空想像還可以活動活動你的舌頭（脷），如果你只是少許口乾而且是剛剛開始感覺口乾，只要輕輕在口腔內攪動你的舌頭，很快就會很多津液分泌，不會覺得口乾。如果感覺口腔內舌頭乾到爆，那麼你就要輕輕在口腔內攪動你的舌頭多一會兒，也會慢慢感覺到有津液。此外又可以依起棚牙、發出醫聲、
口苦是一種感覺，多數人都應該試過吃了一些東西覺得味道是自己不喜歡的都會飲水希望改善感覺。在進餐時吃到不太喜歡的味道通常會吃飯或者其他餸來改善這種情況。
想想吃藥或者飲中藥的人覺得苦是怎樣解決的？
有沒有想起陳皮梅、嘉應子、糖冬瓜及山楂之類。就是這些有甜味的東西將苦味中和了，所以不覺得苦。
其他情況，通常感覺口苦多數是早上起來的時候或者睡覺時感覺口乾、口苦。
