女中醫師siusiusiuec的部落格

豬手 豬腳 補充骨膠原

婆婆說：「我很想運動，但是稍微活動，雙膝就會“咯咯” 聲，感覺有點可怕，有沒有快速的方法改善。」。

我說：「這是膝關節退化的訊號，能進步已經很好，至於快速，要看你的飲食了，最近有年輕人膝頭痛感覺骨頭移動，飲豬骨湯效果不錯，你敢煲豬骨湯給自己飲嗎？」。

婆婆說：「我敢。我們年輕時那個家庭都會煲豬骨湯，有些還煲牛骨湯，非常好味的。不過，年紀大了，又與兒媳同住，兒子要求清淡飲食，他不會允許的。」。

我說：「太清淡是不行的，那麼吃豬手或豬腳會可以嗎？」。

婆婆說：「很難說，不過我先煮好再算。」。

有一次，婆婆說：「兒子見到了煮好的豬手，就嘰嘰咕咕，我說，不是很肥的，我一次吃一兩件，應該沒有問題吧！醫師說不能太清淡的。他也吃了，說不是太肥，就沒有再嘰咕。很高興，膝頭狀態可以，現在我可以運動了。」。

我說：「還好令郎願意接受。一家人生活在一起，和諧十分重要。」。

婆婆說：「我已經早想好了，萬一他繼續嘰咕，我就出外吃！」。

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