女中醫師siusiusiuec的部落格

五成心臟病人並非膽固醇高。

食物內膽固醇與體內膽固醇無關。

每天吃一隻雞蛋、每天吃三隻雞蛋與吃六隻雞蛋，人體內膽固醇並無不同。

低脂食物、高度加工食物、精製碳水化合物損害好膽固醇。

每天運動。

資料來源

膽固醇知多啲 (英/粵)

http://mytv.tvb.com/tc/ch_pearl/ed_lifestyle/cholesterolquestion/211985

為 閣下的健康著想，推薦您看這個關於膽固醇的電視節目，片長約43分鐘。

這是明珠台的撮要。

高膽固醇一直被認定是心臟病的元兇之一，若膽固醇在血管壁上凝結，形成血栓，可能會併發高血壓和中風等心血管疾病，非常危險！但一味降低體內膽固醇含量，是否萬全之策？《祝君健康：膽固醇知多啲》帶來突破性的發現──許多高膽固醇人士擁有健康的心臟，而只有一半因心臟病入院的病人，有不正常的膽固醇水平。科學家更發現糖尿病和癡肥，反而比高膽固醇更容易令人患上心臟病。節目運用大量動畫，為大家解構有關膽固醇的最新醫學研究進展。

節目中有幾句值得注意的內容：

五成心臟病人並非膽固醇高。

食物內膽固醇與體內膽固醇無關。

每天吃一隻雞蛋、每天吃三隻雞蛋與吃六隻雞蛋，人體內膽固醇並無不同。

低脂食物、高度加工食物、精製碳水化合物損害好膽固醇。

每天運動。

這個明珠台的節目，目前(2015/8/7)網上也沒有，希望有第二集的時候有機會看到。

#膽固醇 #好膽固醇 #低脂食物 #加工食物 

#心臟病 #運動