目前分類:飲食與常識 (553)

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晨運 早餐

 

她說:「人人都說要運動多些,我也身體力行,學人去晨運,但是總覺得拉牛上樹似的,真的沒有心情繼續下去!」。
 
我問:「你去晨運前有吃東西嗎?」。
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嬰兒不喜歡甚麼?

 

婆婆說:「我的孫兒很麻煩!」。
 
我說:「你的孫兒好像才出生不久呀!能有多麻煩?」。
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130306 植物.JPG 

  

眼睛是靈魂之窗,要好好保護。
 
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130227 植物.JPG 

Antihypertensive drugs cause frequent nocturia and cough

她,七十餘歲。

她說:「我總是睡眠欠佳。唉!不瞞你說,一晚小便五、六次,那有可能睡得好呢!」

我問:「你有沒有服用降血壓藥呢?」

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  便秘與脂肪
 
她說:「我自小就經常便秘,我天天都吃很多水果和蔬菜,而且也飲很多水的了,還是便秘。每次母親知道我便秘就會炆豬腩肉給我吃,我每次都吃好幾件,吃了之後大便就十分暢通。媽媽總是說:『你的腸內一點油也沒有,大便當然不通!』。有一次我只吃了兩件,大便就不暢通。醫師,請問我母親所說的合理嗎?」。

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蔬菜 用食油煮 維他命… 皮膚… 家人心聲

吃用食油煮的蔬菜 皮膚改善 也很容易上妝
 

她說:「我幾年前高膽固醇,之後一直奉行健康飲食守則,少鹽、少糖、少油。可是我就覺得自己問題多多… 我已經花很多錢在我的面部的了,當然包括美容、護膚等等。近來我發現我面部的皮膚愈來愈差,不知是甚麼原因?」。

我見她面部皮膚頗為粗糙,真的與她的年齡不算相配合,尤其不像城市人。我說:「大概是飲食影響的。不介意告訴我你的飲食習慣吧?」。

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乳房水泡

 
她說:「那天,我去乳房例行檢查,檢查完畢,醫生對我說:『檢查發現你乳房有水泡,已經替你將液體抽走了。』。醫生這樣說大概以為我會感謝他吧!不過,我說:『你沒有問過我,未得我同意,你怎可以隨便在我身上作出你自己認為合理的事!你說,那是一個水泡,你已經抽走了液體,那麼你怎樣處理那個本來載著那些液體的那個囊呢?』。醫生聽了我的話,登時瞠目結舌。醫師,請問我的想法正確嗎?」。
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個心究竟識唔識跳? 

 
她說:「我經常覺得頭飄,飲羅漢果甘草水之後覺得飄得更嚴重,頭又重。已經經常看…的了,一直未能解決。」。
 
我問:「你說的經常究竟有多久呢!」
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空腹吃水果結果意想不到  

她說:「我周身痛,日痛夜又痛,無法入睡,打消炎止痛針可以止痛,最近打針也無法止痛!最慘是無法入睡呀!」。
 
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頭暈 止暈藥 手震 止手震藥

 

她說:「我經常頭暈,天天都要服用止暈藥,又手震,服止手震藥已經超過2年。最近,不知何故,經常疲倦不堪。」。

我問:「你可以告訴我,一天三餐吃甚麼嗎?」。

她說:「我不吃早餐的,中午有時吃些粉麵,晚餐吃飯。」。

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生薑 效用   
生薑一詞,大家都不會陌生,一般稱為薑。藥用分為生薑及乾薑。
 
生薑是袪寒解毒的好幫手,也是良好的止嘔劑。要效果好,薑是不用去皮的。
 
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皮膚乾燥用甚麼護膚品?  
有不少人有皮膚乾燥問題,甚至天氣極潮濕,皮膚仍非常乾燥的為數亦不少。
 
近年,差不多人人都要護膚,不分年齡性別。
 
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為甚麼會腳浮浮?


她說:「我身體不好,在你這兒看,你說我吃得太少,營養不良,我吃多了,狀態不錯。那天,家父說覺得腳浮浮,我見他步履好像有些不穩,懷疑他可能好像我從前一樣,吃得太少,就問他是否吃得太少。他說不是吃得太少。我見天氣冷,就安排打邊爐,並刻意買多些家父喜歡吃的肉類,一家人吃得很開心。第二天,見家父的步履好像穩些,應是吃多了的結果,也不想正面這樣說,我還未開口,家父就笑咪咪地說:『今晚繼續打邊爐好嗎?』。我多麼高興呀!」。

我說:「年輕人怕肥不敢吃,長者怕膽固醇、血糖…高,不敢吃。天氣冷,食量少,熱量不足,抵禦寒冷的能力也低些,腳浮浮是小事,嚴重的可能要按平安鐘!」。
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小便顏色  
 

 

問:「小便是甚麼顏色的?」。
答:「正常。」。
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扭傷 大腳 高鞋 腰背痛  



她說:「我在平滑的地上跌倒,只覺得是腳眼附近屈了一下,但是就很痛。為了安全起見,已經照過X光,並沒有骨折。做過物理治療,物理治療師還借了一隻大鞋給我。又要吃消炎藥和止痛藥, 我平時吃了消炎藥或止痛藥都會暈的,現在腳又不好,恐怕暈起來會出事,更加不敢吃這些藥,所以想吃一些中藥。」。
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經常有客人問:「廣告話… 好,是真的嗎?」。
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化解膽固醇  


為了避膽固醇,不少人都避免吃肉類,而且到了危害健康的程度。
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運動 頭面部肌肉下垂是因為…

 

她說:「我的朋友說我缺乏運動,最近這3個月我每天都運動1小時,但是早幾天再見,她說我面色比前更差。我說我已經天天運動的了,她無話可說。其實我自己也覺得自己十分不妥,好像頭面部的肌肉都下垂了。你覺得是嗎?」。
 
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皮膚問題 潮濕 乾燥 水腫  
 

潮濕 乾燥 水腫 皮膚問題

 

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