閣下平常體溫究竟是幾度？要注意...
經常有人說覺得自己全身無力、莫名其妙的疲倦不堪。甚至覺得身體發熱，但量體溫又沒有發燒。醫師我總是說應該是發燒，只是平常體溫偏低，所以不會被視為是發燒。
目前平常體溫35-36℃的人為數不少，發燒溫度不高，可能只有36℃或者36.5℃，自己就不認為是發燒。甚至醫護人員也不會認為是發燒，因為目前西醫採用的標準體溫是37℃。需要在身體沒有感覺不舒適的時候也量體溫，以確定自己的恆常體溫。也可以驗證我的看法。
有些人需要在沒有不舒適的時候量體溫才能確定自己的情況；也有一些人當談到這些情況時就表示自己是體溫偏低的，這些情況男性、女性都有。而且不分年齡。
即使同一個人，體溫也有不同的情況，例如最普通莫過於女性的體溫，在排卵期有明顯的分別，一般比較高0.5℃。
又例如跑步半小時後
有人跑步後非常舒適，因為平常體溫偏低，跑步血液循環加快，體溫上升，因而感覺舒適。
有人跑步後覺得太熱、覺得辛苦，顯示各人身體狀況不同。
每個人的身體狀況都不一樣，所以體溫有偏差，不是所有人的正常體溫是37℃的。
用標準體溫作為檢查疾病的標準，有時難免有漏網之魚，再加上氣溫低，保暖衣物不足的人體溫也會低些，漏網更多。
探測體溫的方法包括
口探、耳探、額探
肛探 一般用於嬰幼兒
腋探 不常用
平常所指體溫37℃是指用水銀探熱針放在舌頭下三分鐘進行。稱為口探。
額探 是體表溫度，受外界因素影響。一般應該低一些。
醫師我曾經試用過幾款不同的額探器，同一個人，在正常情況下，數分鐘內顯示的數據也不同！
問題出在那？
近期，因應新冠肺炎，不少地方都用紅外線探測體溫。醫師我問過一些手持探測器的人，他們都異口同聲說，都是35-36左右的多，很少接近37，37就是發燒。這就是大數據。
究竟口探與額測體溫相差多少。抑或標準就是37呢？
有人指出某商業樓宇檢測體溫38℃才算發燒。
閣下認為如何？
有you tuber說37.5℃就是發燒，他的意思是說37.4就不是發燒，當時我嚇了一大跳。
另外，醫師我發現原來目前仍然有醫生認為正常體溫是攝氏36.5-37.5℃
在目前新型冠狀病毒肺炎疫情影響下，不知道醫院及檢疫用甚麼標準？所指病人發低燒，究竟體溫是幾度？
98.6是一個聽起來熟悉的數字。(年輕人除外)
不錯，這是那些年，包括美國現在仍然使用的數字，98.6℉，表示發燒。探熱針上箭頭所指。
攝氏華氏 換算
℃ x 9/5 + 32 = ℉
攝氏華氏 換算 快速參考
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40℃ x 9/5 + 32 |
= |
104℉ |
|
39.5℃ x 9/5 + 32 |
= |
103.1℉ |
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39℃ x 9/5 + 32 |
= |
102.2℉ |
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38.5℃ x 9/5 + 32 |
= |
101.3℉ |
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38℃ x 9/5 + 32 |
= |
100.4℉ |
|
37.5℃ x 9/5 + 32 |
= |
99.5℉ |
|
37℃ x 9/5 + 32 |
= |
98.6℉ |
|
36.6℃ x 9/5 + 32 |
= |
97.88℉ |
|
36.5℃ x 9/5 + 32 |
= |
97.7℉ |
|
36℃ x 9/5 + 32 |
= |
96.8℉ |
|
35.5℃ x 9/5 + 32 |
= |
95.9℉ |
|
35℃ x 9/5 + 32 |
= |
95℉ |
科學家發現人體正常體溫已經下降，不再是37℃。
今年(2020年)一月中，研究結果已經刊載於《電子生命》期刊(eLife)，進一步確認我的看法。
目前人類正常體溫
以攝氏計算比從前低0.4度
以華氏計算比從前低0.72度
更大的問題是如本篇第二段所指，不少人平常體溫是35-36℃的。
原文
https://hk.news.appledaily.com/international/20200112/SY7Y2GV76GFD46YYPF2L2QH4YQ/
【Healthy點】人類正常體溫較19世紀時下降 研究：如今是36.6℃
更新時間 (HKT): 2020.01.12 00:05
科學家發現人體正常體溫已經下降，不再是37℃
(互聯網)
人的正常體溫過往一直定義為37℃，但美國史丹福大學的研究員發現，人類體溫自19世紀以來有所下降，正常體溫現已跌至36.6℃。
研究人員量度了2000年代男女的體溫數據，與美國內戰時期士兵的數據比較，發現現代男子的體溫比150年前的人低0.59℃，女子的體溫則低0.32℃，美國人體溫平均每十年下跌0.03℃，總結現在的人體正常溫度已降至36.6℃。
科學家說體溫下跌的起因「本質上無法證明」，但相信或與飲食情況和生活方式改善有關。史丹福大學醫學與衞生研究政策教授帕森妮特（Julie Parsonnet）表示：「生理上，我們跟過往已經不同。我們生活的環境有所改變，像是家中溫度、與微生物接觸，以及可以獲取的食物。這些東西意味着儘管我們以為人類具有同樣結構，經過人類進化也一直一樣，但我們並不一樣，我們實際上有生理改變。」
研究人員不確定為何人類體溫會下降，但因為所有人都用類似的溫度計量體溫，所以認為數據可信而且準確。研究人員還檢查了每個資料組當中的體溫趨勢，確保體溫下降不是出於器材故障。他們把每個歷史組別的人按性別和種族劃分，在每十年的每個組別，都觀察到類似的正常體溫下降現象。
科學家認為現代人比19世紀的人活得更舒適，不必那麼辛勞工作，因此新陳代謝率減慢；現代人也因為醫學進步，少了生病，身體也少了發炎，這些都可能導致正常體溫下降。研究結果已刊於《電子生命》期刊（eLife）。
英國《每日郵報》
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係發燒定唔係發燒 - 低溫症 2011.02.25
原文
他是小學生。
母親帶著兒子進來，母親說：「我覺得他今天和平時不一樣，問他是否有事？他不肯說。問他是否不舒服？他也不說，但我又不知發生甚麼事。醫師，請你看看他吧！」。
我說：「他發燒呢！」。
母親用詫異的眼神望著我，說：「吓！發燒！我已經用探熱針替他探過熱才來的，並沒有發燒呀！」。
我說：「我估計他平時的體溫是偏低的，所以探熱也不一定顯示發燒，要視乎有多熱。」。
孩子的母親似乎有些不滿了，說：「他常常生病，我都會帶他去看西醫的，當然也試過發燒，醫生從來沒有這樣說的。這次只是因為我覺得他比較特別，所以試試帶他來看中醫…」。
她的嘮叨愈來愈多了，我不得不說：「這是我現在看到的，所以我告訴你。至於其他人怎樣說，應該與我無關吧！似乎不是我的問題呀！」。
她，接收到了。說：「不好意思，你覺得他發燒就處方吧。」。
我正在處方，突然聽到她說：「真…」。
我也不去管她所指為何了。
我停下來，說：「其實很簡單。你回去可以驗證我所說的話的，反正現在孩子們每天上學前都應該在家先探熱的吧。看探熱針的時候要看清楚數字，不要只看有沒有發燒那個刻度，你就知道我有沒有騙你了！」。
過了幾天，孩子的母親打電話來，客客氣氣地說：「謝謝您！兒子已經回復正常反應了。不好意思，那天，我有點失儀。我發現自己從前都只是看有沒有發熱，從沒有注意他的真正體溫的。原來我兒子平常的體溫都是在攝氏35-36度左右的。怪不得我不知道他發燒。」。
我說：「不必客氣。你已經做得很好的了，至少你親自做，也注意到他的狀況。始終低溫症的人不多，不知道一點也不稀奇！」。
2020.04.20
#正常體溫 #發燒 #低溫症 #醫療
#新冠肺炎 #Covid-19 #肺炎
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