女中醫師siusiusiuec的部落格

有不少人每天都會飲很多水，有些人每天飲超過兩公升仍然口乾繼續飲水。

想飲水是不是真的口乾(口渴)想飲水呢？

有時想飲水不是真的口乾，其實是血糖低，換句話說是飢餓，吃一些東西就會消除口乾的感覺。

長者話當年講述歷史

當年糧食短缺經常捱飢抵餓，有些人就飲水充飢，結果死人無數。忍得住不飲太多水的人可以保住性命，可以執番條命就懂得自己保重。

俗語望梅止渴

思想酸味的食物，見到有酸味的食物都會流口水，或者吃一些有酸味的東西都可以舒緩口乾的感覺，這就是望梅止渴。

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有人每天飲4公升水仍然口乾，問我有沒有方法解決，可以怎樣解決口乾的情況？

方法其實很簡單，吃多少許食物就可能改善。

為什麼呢？

因為平常吃得少或者不定時進食，身體不一定會傳送飢餓訊號，甚至可能是訊號出現了問題。

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有人話網上有資料，水腫需要飲多些水。

去醫院看看，水腫的病人，床頭都貼著一個牌限制飲水，飲水量因人而異，有些人每日1公升，有些人每日半公升(500ml)包括所有飲品及湯水。

飲水太多會沖淡血液濃度，人就會越來越疲倦無力，甚至會水腫。

什麼方法正確自己考慮吧！