女中醫師siusiusiuec的部落格

現代流行保濕，為甚麼需要保濕呢？

春天那麼潮濕，大家都覺得環境太潮濕，要抽濕，為甚麼那麼多人的皮膚還要保濕呢？

為甚麼有些人覺得非常舒適呢？

請大家做一個實驗，取兩個杯或者兩個有刻度的量杯，注入等量清水，然後在其中一個杯加入油，以最少蓋過整個水面為度。

將兩杯水放在一起，靜置三、四天，觀察水平面。

水面有油的那一杯，水平面沒有下降。水面沒有油的那一杯，水平面下降了，表示水量減少。

想加速見到效果，可以開抽濕機，水面沒有油的那一杯，水平面會明顯快些下降。

如果皮膚表面一點光澤也沒有，甚至乾燥、脫皮，那麼是不是表示保濕的能力低呢？

自己不能保住濕度就要保濕啦！

如果在飲食方面適當地增加一些油份，情況就可以改善，需要添加多少則視乎各人的情況不同。

當然，這個方法需要時間，不會立即見效。

想快速使皮膚表面有光澤，可以外用油性化妝品、護膚品之類。例如：馬油、甘油、豬油膏等等。這也算是治標的方法。

皮膚有光澤，保濕的能力就自然加強。

皮膚愈乾防曬能力也愈低，受點熱就皮膚搔癢，癢就抓，抓則脫皮，脫皮後露出更嫩的皮膚，更不耐熱，惡性循環，皮膚就更差。

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看看體力勞動及戶外工作的人群，從前，他們吃肉類比較多，力氣比較大，而且皮膚表面曬得變成棕色或稱古銅色。部份人的皮膚光滑如鏡，這些人甚少皮膚乾燥的，更不需要油性護膚品，那時候，也沒有人需要為皮膚保濕的。