close
她是個初中學生。
她說：「我覺得自己很肥，所以用減少吃東西，以吃蔬菜為主，基本不吃肉，飯也只是吃少許的方法減肥。沒多少天開始脫髮增加了，不到數星期發現嚴重脫髮，頭髮變得稀疏。網上找資料，才發現這樣吃是會鬼剃頭的，於是去看醫生。後來還是決定放棄減肥，恢復正常吃飯，漸漸就停止嚴重脫髮了。」。
我說：「頭髮稀疏一般都是全頭或集中在頭頂的居多；鬼剃頭多是突然發現，頭髮整片脫落的，已脫髮的地方由直徑大概一公分至一個一元硬幣大少的較多見。身體細胞以億計，每一個細胞都需要營養，而不同器官的細胞形態及機能各異，所需的營養也不同，不同的食物，提供不同的營養，蔬菜類，尤其葉菜類是不提供熱量的，均衡營養十分重要，食物還是多元化好些。不然的話，很容易顧得頭來腳抽筋的！」。
#頭髮 #脫髮
#食療 #蔬菜
文章標籤
全站熱搜
留言列表
