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外出用膳，有時遇上孩子在大聲哭鬧，真的覺得十分搔擾。
想起一些童年住事，吃飯前或有東西吃，有孩子哭鬧或發脾氣的話，成年人都會說：「讓他哭個飽吧！我們吃，不聽話的孩子不要給他吃！」。
孩子都是愛吃的，聽到這樣的話，不一會，都會乖乖的收住哭聲。
有時成年人會說：「要笑才有得吃。」。很快，孩子都會乖乖的，從嗚咽著破涕為笑。
這時候，成年人就會叫孩子去洗臉，洗臉後心情平靜一些才讓孩子吃東西。
這是很好的訓練，孩子漸漸就不會在吃東西前吵鬧。
成年人那個未試過心情不好，曾否試過眼紅紅的、淌著淚水又或者氣得似隻谷氣蟾蜍一般，這樣的情況下吃東西，吃不了多少，吃下去也會覺得頂住，非常辛苦的。有些人吃了甚至會嘔吐的，這又何苦。
因為心情欠佳或發脾氣時的消化力是很弱的。
所以心情欠佳的時候，咽梗著…就休息一下吧，至於吃東西，任何年齡都一樣，吃下去也不消化，頂住就徒增辛苦，休息一會，情緒穩定下來再吃吧！
#情緒 #哭鬧 #嘔吐 #消化
#社會 #健康飲食
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